最近、子供と一緒に公園に行く事が多くなりました。

 

仕事が、パソコンの前に軟禁される系の仕事なので極度の運動不足に陥っています…(わがままボディではないですよ！)

 

それで、子供と遊びながら運動をしたり、筋トレをしたりすれば一石二、三鳥なんじゃないかと思い公園に行く機会が増えたわけです。

 

正直、運動不足といっても、多少は動けるだろ〜と思っていたのですが、完全になめていました…

 

まず、走れませんでした…

 

頭の中の記憶上の私は、今も16歳で普通に走っているのですが、実際の僕は足がついていかず、スキップが下手な某女子アナのような状態です(笑

 

いくら思い出補正がかかっているとはいえあまりの状態に自分でびっくりでした。

 

さらに、さらに、驚くほどの体力のなさに驚愕しました！

 

子供達は、すでにそこそこ遊んだ後にも関わらず、私と遊ぼうと絡んできます。公園の中を走り回ったり、ブランコや滑り台等の遊具で遊びます。

 

私にしてみれば、アイアンマンレースか何かの過酷なトレーニングなんじゃないかと思うほどバテテしまうんです。

 

それも、5〜10分程度でです…

 

その時に完全に現状を理解しました！

 

もう完全に私の体は、腐っとる！

 

そこで私は目覚めたのですが、なんせ思い出補正がかかった状態です。運動の方法が16歳のままなのです…

 

特に、受けた衝撃の大きさから、運動初日から気合の入り方が半端ではなく、16歳当時でもきつい内容になってしまいました。

 

そして、運動を始めた翌日の朝から、3〜4日筋肉痛で動けないというダサいにも程がある状態となってしまいました^^;

 

仕事中は、動きがぎこちない私を同僚が心配してくれる有様で、小学生に喧嘩を売られても確実に負けるような状態です…

 

5〜10年かけて、腐った体を1日で戻すことに期待しての結果なので仕方がない事ですが、今回は大変勉強になりました。

 

筋肉痛が収まってからは、毎日少しずつ公園で運動して、筋肉痛とは無縁の生活をしていますが、徐々に体重も落ち筋力もついてきた気がします！

 

個人的には、腹筋が割れるまで続けていきたいと思っているので、しばらく公園通いは続きそうです。

 

僕は、周りと話が合わない興味のあることがたくさんあります。※別にボッチじゃないですよ…

 

例えば、宇宙のこと、宇宙人について、超難解な理論の事、人の心理について、などなど…

 

周りでよく話題になる、ドラマの事やファッションの事などにまったく興味がないんです…

 

仕事が販売に関わるものなので、人の心理などに関しては勉強してよかったと思うことが多々ありますが、宇宙人の話なんかしたら完全に変人扱いです(笑

 

さらに、量子力学という意味不明な学問の話なんかしたら、周りから人がいなくなります…

 

僕は頭が良い人間ではなく、ごく普通の小市民ですが、まったく理解できなくても【なんかすごい話】にとても興味があるんです（笑

 

この現状についていろいろ考えてみるのも好きなのですが、以前ネットで見かけた【ニュース中毒】という言葉がしっくり来ています。

 

科学者の方々が苦労の末発見した新理論や、日常に起こる事件などでも、心理的に深い闇を抱えているような事件が大好物です。

 

よく話題になるファッションに関しては、僕にとっては【布の話】にしかならないんです…

 

興味がないからでしょうけど…

 

多分、ほかの方に宇宙人の話をしても同じようなものなんだろうな〜と思っています。

 

これって、結構貴重な事なんじゃないかと思っていて、ほかの人と、自分の接点を作る、または見つける事ってなかなか難しいぞ！？と思うんです。

 

特に仕事で部下の営業マンなどの話を聞いていると、よくわかります。

 

売れている人は、個人的にも仕事的にも接点を見つけている事が多く、売れていない人は、自分の事(商品)ばかりなんです。

 

これって、人間的な成長が必要な事だと思っていて、実際、営業トークの内容を指導してもまず、肝心なことが伝わりません。

 

もちろん私の技術不足も問題ですが、肝心なことを受け入れる準備が出来ていない場合、行動を規制して無理やりでもさせる必要があります。

 

だって、成績が悪かったら解雇されることもあるわけですから、私としては守るためにそうするしかないんですよ…＞＜;;

 

何が大事なことか、どこに興味があるか、どんな反応をするか。

 

これって、その人のレベルに関係する大事な要素だと思うので、私自身も。様々な事を体験し人の幅を広げていけたらいいなぁ〜と思います。

 

 

【なんかすごい話】が好きな私は、少しは成長できてるのかな…？

 

先日、買い物から帰ってきた時にエレベーターの点検が行われており、9階まで階段で上がるようになったのですが、心臓は踊り狂い、足が震えているような状態でした。

 

頭の中は、常に16歳なのですが、体は実年齢を超えるほどヘタレているという事実に、目を向けなくてはヤバそうな状態になってきていたのです

 

運動不足とかいうレベルではなく、このままでは退化してしまうんじゃないか？と思い積極的に体を動かすようにしています。

 

でも、いざ体を動かそうとすると何をしたらいいのかがわかりません。

 

とりあえず筋トレでしょ！ということで、腕立て伏せと、腹筋をはじめました。

 

以前は、格闘技を少ししていたので自信がありましたが、実際やってみると…

 

腕立て伏せ3回、腹筋8回…

 

もう、軽くヘコミましたが、それから、無理やり以前の筋トレメニューを、3倍くらいの時間をかけてこなしました。

 

その日は本当に頑張ったんです！

 

もう、疲れてすぐ寝れました。

 

運動するっていいなぁ〜とか思いながら…

 

 

 

翌朝、地獄が待っていたんです…

 

 

もう、シャツも着れないほどの筋肉痛、顔を洗うのも一苦労です。

 

仕事が近場にあるので、自転車通勤なんですが、荷物を持って会社に向かう途中も必死です(笑

 

本当なら、しばらく筋肉を休ませた方がいいのかもしれませんが、そこは仕事です。休ませることもできません。

 

いつもなら何ともない作業も激痛との戦いです！

 

その結果、肩あたりの筋肉痛が原因と思われる頭痛が始まり、腹筋や背筋は軽く痙攣していました。

 

今は、一日のメニュー量を調節していますが、あの時はやりすぎた事を後悔しました。

 

良い勉強になったと思っています。

 

身体能力だけでなく、現在の自分の限界を超えられるよう、日々努力が必要なことを身をもって体験しました。

 

また、毎日コツコツ頑張っていきます！

 

ムキムキになってやる…